Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 63,97g | Węglo: 65,36g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Dziugas Сыр Твердый, Льняное Масло. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Obiad: Филе Индейки, Растительное Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Przekąski/Inne: Яшкино Арахис в Какао. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|