Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2011
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 24,37g | Białk: 57,99g | Węglo: 93,18g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Muffin. Lunch: broccoli, angus patty, muscle milk whey protein, activia. Przekąski/Inne: Fiber One Chewy Bars. więcej...
|
|
2845 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi heidisheets
|