|
Miracolo....con tutto il pranzo e la cena di Pasqua solo 100gr !!!!!
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 100,41g | Węglo: 110,25g.
Śniadanie: Biscotto Integrale, Prugna Essiccata, Croissant, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Picard Verdure Grigliate, Torta Salata, Radicchio Rosso. Obiad: Fave, Mevgal Tzatziki, Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Salame, Zappalà Provola Affumicata, Fragole, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|