Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 67,83g | Białk: 123,92g | Węglo: 128,76g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Кугель с Куриным Фаршем, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Печень в Йогурте. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Премиум, Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|