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BMI値18.1
体脂肪率22.8
筋肉量30.65
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41,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1101 kcal
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Tłusz: 48,68g | Białk: 65,09g | Węglo: 96,39g.
Śniadanie: いんげん, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, アボカド, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 酢, トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート. Lunch: チーズナン, ほうれん草, マトンカレー. Obiad: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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