Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 113,49g | Węglo: 130,96g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . Lunch: Aurora Filezinho Suíno. Obiad: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|