Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 132,57g | Węglo: 128,30g.
Śniadanie: Schonfeld Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Exponenta High-Pro, Морковные Оладьи (Овсяная Мука), Яблоко. Lunch: Лук, Куриная Печень в Сметане, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|