Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 55,99g | Węglo: 154,95g.
Śniadanie: Café. Lunch: Picard Opéra, Paul Tartelette Citron, Choux de Bruxelles, Herta Le Bon Paris, Pizza au Fromage. Obiad: Pizza au Fromage, Picard Tartelette Citron Meringuée, Choux de Bruxelles Cuits, Moutarde, Jus de Citron, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Magret de Canard. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|