Dziennik jmp2004, 03 maj 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2014
86,4 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.    Wciąż do stracenia: 8,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

892 kcal Tłusz: 36,57g | Białk: 36,26g | Węglo: 105,74g.   Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Vallelata Mozzarella 125Gr, Findus Medaglioni di Carciofi, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde, Misura Stevia, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Olive Verdi Farcite. Obiad: Coraya Affettato di Mare, Mevgal Tzatziki, Pomodori, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Arance, Arance. więcej...
2105 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.