Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 27,15g | Białk: 86,61g | Węglo: 88,34g.
Śniadanie: Nasi Goreng Ayam, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Lunch: Kentang Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe. Obiad: Ikan Tongkol, Nasi Merah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Tempe. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ismaliagita
|