Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1828 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 86,21g | Węglo: 294,00g.
Śniadanie: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Lunch: Ярмарка Кускус, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленое Яблоко, Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|