Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 88,10g | Białk: 89,27g | Węglo: 214,78g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Курица Вареная, Сметана , Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, АО Тандер Яблоко, Eco Botanica Вафли, Щи Кислые. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|