Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 92,45g | Białk: 41,75g | Węglo: 126,38g.
Śniadanie: SPAR Блинный Рулет, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Кекс с Изюмом. Obiad: АО Гастрономическая Академия Салат Норвежский с Форелью. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко, Дикси Груша Конференц. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|