|
73,75. -200грамм.
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 119,26g | Węglo: 159,97g.
Śniadanie: Магнит Яблоки Новый Урожай, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Ананас, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, La Pina Арахисовая Паста, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль. Obiad: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|