|
74,90. +1,15кг.
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 96,65g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Орехомания Финики, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Ананас. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. Obiad: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Мандарины, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny i 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|