Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 56,53g | Węglo: 270,49g.
Śniadanie: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Unsalted Butter Stick, Egg, Green Peppers, Potato, Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Obiad: Sweet Smiles Chocolate Peanut Clusters, Broccoli, Italian Chicken, Dinner Rolls . Przekąski/Inne: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Walkers Shortbread Cookies, Zurvita Zeal For Life. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|