|
Meno male che alle grigliate era da un po che non partecipavo .... nonostante l'attività fisica solo 1 Kg in più. ... in effetti tutta la carne mangiata ieri la mangiavo in due settimane.
- girocollo 39
- girovita 108.5
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 74,81g | Węglo: 80,57g.
Śniadanie: Mulino Bianco Grancereale Croccante, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Melinda Mela Renetta, Finocchio Crudo, Scamorza, Misura Stevia, Caffè Espresso, Radicchio Rosso, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde, Pomodori, Noci. Obiad: Sojasun Burger di Soia Napoletana, Prosciutto Crudo, Pomodori, Insalata Mista Verde, Gaia Dressing alle Erbe, Noci, Nespole, Carote, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Nespole. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|