Dziennik Mariya Sunshine, 26 gru 21

74,90. +50грамм.
74,9 kg Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.    Wciąż do stracenia: 11,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 grudnia 2021:
1589 kcal Tłusz: 53,00g | Białk: 121,79g | Węglo: 160,81g.   Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Орехомания Финики, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Пятерочка Киви, Nescafe Gold,  Вода. Lunch: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные,  Щи Кислые, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Магнит Яблоки Новый Урожай, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
1817 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Mariya Sunshine


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.