Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 80,33g | Węglo: 75,61g.
Śniadanie: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee, Water. Lunch: Ranch Salad Dressing, Pastrami Sandwich, Village Inn Side Garden Salad (No Dressing), Village Inn Fruit Cup. Obiad: Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/8" Fat), Unsweetened Iced Tea, Water, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. więcej...
|
|
4096 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Przysiady - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cherylemtman
|