Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 46,35g | Węglo: 142,33g.
Śniadanie: Lider Pan de Pascua (60g). Lunch: Cazuela de Vacuno, Pepino, Zanahoria, Super Pollo Truto Entero Pollo, Coca-Cola Quatro Light, Evercrisp Snack Mix, McKay Mini Coco, Watt's Néctar Naranja Light. Obiad: Café Gold Café Primera Selección. Przekąski/Inne: Nutra Bien Galletón Avena Manzana. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christian Bahir Samir
|