|
74,95. -50грамм.
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 119,64g | Węglo: 163,33g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Nescafe Gold, Вода, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hame Паштет Деликатесный из Индейки. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Кофемания Хлеб Черный, Щи Кислые, Чеснок. Obiad: Пятерочка Манго, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|