Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 64,00g | Węglo: 104,11g.
Śniadanie: Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Dua Kelinci Sukro, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu, Nasi Merah. Obiad: Martabak Keju, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ismaliagita
|