Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 65,73g | Białk: 87,33g | Węglo: 203,78g.
Śniadanie: Coeur de Lion Camembert, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Picard Demi-Baguette, Café au Lait, Café, Paquito Jus de Pêche, Melon, Kiwi. Lunch: Mandarine, Clémentines. Obiad: Cheesecake, Pizza Del Arte Pizza Regina, Heineken Bière. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|