Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3109 kcal
|
Tłusz: 143,09g | Białk: 100,82g | Węglo: 363,09g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Вязанка Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Подовый, Яблоко, Курабье. Lunch: SPAR Салат Рыбный, Сметана , Суп из Сайры, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Obiad: Рыбастория Форель Слабосоленая, Heinz Цитрусовый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Савинов Двойная Радость, Коркунов Конфета. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|