|
74,05. -100грамм.
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 52,92g | Białk: 115,46g | Węglo: 158,57g.
Śniadanie: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт Вишня, Орехомания Финики, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Маяк Шпроты в Масле, Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Bonduelle Hawai Mix. Obiad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|