Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 139,20g | Węglo: 172,07g.
Śniadanie: Banana Brasil Banana da Prata, Evolution Nutrition ISO HARD BOLIC. Lunch: Swift Copa Lombo, Petybon Macarrão Parafuso, Tial Tial +Chá. Obiad: Marinated Fish (Ceviche). Przekąski/Inne: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Hortifruti Cenoura Crua, Yoki Pipoca Premium, Bauducco Pão de Mel (20g), Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), X Salada. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|