Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2014
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 65,56g | Węglo: 147,32g.
Śniadanie: Karéléa Baies de Goji, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Céréale. Lunch: Soy Tofu au Curry, Soupe Chinoise. Obiad: Fraises, Boursin Ail et Fines Herbes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Carrefour Asperges Blanches, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, E.Leclerc Glace Vanille. Przekąski/Inne: Raisins, Banane, Pomme, Oranges, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Quinoa, Boursin Ail et Fines Herbes, Bjorg Lait Soja Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina i 13 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deflandre04
|