|
73,50. -550грамм.
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 120,58g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Магнит Банан, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Первым Делом Йогурт Клубника, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Hawai Mix, Свекла Вареная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Миндаль Миндаль. Obiad: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|