Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 55,64g | Węglo: 175,82g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Radicchio Rosso, Lenticchie Cotte. Obiad: Banana, Kraft Jocca senza Lattosio, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Noci, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|