|
73,20. -300грамм.
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 117,28g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Первым Делом Йогурт Клубника. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Манка из Твердой Пшеницы , Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|