Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
134 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 134 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 108,85g | Białk: 203,17g | Węglo: 246,68g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Duru Osmancık Pirinç. Lunch: Hardline Whey Protein, Muz, Yumurta, Beyhey Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Hardline Whey Protein, Beyhey Fıstık Ezmesi, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı. Przekąski/Inne: Hardline Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|