Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 130,20g | Węglo: 230,16g.
Śniadanie: Pain au Lait, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Chou Rouge, Lidl Escalope Cordon Bleu. Obiad: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Fauquet Maroilles , Pain aux Céréales, Riz Basmati (Cuit), Lidl Haché de Saumon. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pommes. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|