Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 114,04g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Гречневые, Булгур (Вареный), Раз Два Навага Жареная, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Obiad: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Forsio Батончик Мюсли "Персик", Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|