Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 76,97g | Białk: 59,29g | Węglo: 242,20g.
Śniadanie: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cream Cheese, Everything Bagel. Lunch: Wegmans Spinach Ricotta Calzone. Obiad: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Maple Grove Farms Organic Italian Herb Dressing, Giovanni Rana Ravioli Mushroom, Mezzetta Pizza Sauce, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Red Onions, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine, Upside Down Cake (All Fruits). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|