Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2712 kcal
|
Tłusz: 101,40g | Białk: 105,07g | Węglo: 347,79g.
Śniadanie: Красная Цена Сырок с Черникой, Суп Куриный с Рисом, Оладьи, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Essen Конфеты Toffee Cream, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Папа Может Ветчина из Свинины, Fazer Хлеб Подовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Obiad: Fazer Хлеб Подовый, Лента Морковь по-Корейски , Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|