Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 89,29g | Węglo: 190,05g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Obiad: Пирог с Капустой, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Банан, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|