Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 110,82g | Węglo: 183,53g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Obiad: Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яшкино Конфеты Глэйс, Яблоко Желтое, Банан, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|