Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 21,05g | Węglo: 120,47g.
Śniadanie: Bananas , 2% Fat Milk, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Half & Half. Lunch: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 sty 22 przez użytkownika: _bec_ca
|
Nice drop Melissa! Yay! 👏👍
17 sty 22 przez użytkownika: Nikina70
|
17 sty 22 przez użytkownika: Shrewdness
|
Thank you, ladies! Lots of fluctuations are seen when weighing daily, so I can't get too excited! But, as long as the general direction is downward, I'm super happy! 😁
17 sty 22 przez użytkownika: melissatwa
|
Wonderful. You are almost there
17 sty 22 przez użytkownika: liv001
|
Thanks, liv! I'm about 6 away from "goal, " but I'm farther away when it comes to my fitness goals. I've got lots of catch up to do. 😢 Fighting fit by summer is my hope regardless of the scale! 😁
17 sty 22 przez użytkownika: melissatwa
|
I hear you Melissa... thin is good but fit is better. What are you doing to get there these days?
17 sty 22 przez użytkownika: liv001
|
I'm working a pretty active job which keeps me getting in steps, but I haven't been going to the gym. I need to, but I'm doing body weight, bands, and dumbells at home to get me ready... And I'm trying so hard to restore the strength and reduce the pain in my knee so someday I can run again.. Or at least go on my really long, quick walks. Thank ls for asking... My motivation to work out isn't great right now. I know I'll feel so much better when I feel stronger... It just takes so much work to get there. 😩
17 sty 22 przez użytkownika: melissatwa
|
Yeah... motivation is hard. I do like those bands. Need to pick them up again
17 sty 22 przez użytkownika: liv001
|
17 sty 22 przez użytkownika: Daughter of the_King
|
You're doing so good. Hope the knee gets better.
17 sty 22 przez użytkownika: Snowwhite100
|
17 sty 22 przez użytkownika: John10251
|
congratulations on your weight loss melissatwa
17 sty 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
nice!! and what a cute profile pic. keep rocking Melissa. so glad I met you.
17 sty 22 przez użytkownika: HeBrewZ
|
Thank you, everybody! Andrew, the picture is from this summer at the North Sea... A warm and beautiful and happy, stress free day in The Netherlands. 😁 Thanks!
17 sty 22 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|