Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 77,90g | Węglo: 159,77g.
Śniadanie: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Рис Вареный. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Банан, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|