|
42.4%
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 174,98g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: Egg, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Carrots , Zucchini , Cherry Tomatoes, Olive Oil , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Mission White Corn Tortilla (47g), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Kraft Original Barbeque Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|