Dziennik jmp2004, 23 maj 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2014
84,6 kg Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

857 kcal Tłusz: 26,59g | Białk: 72,29g | Węglo: 76,76g.   Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Albicocche, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Salmone Affumicato. Obiad: Findus Minestrone Tradizionale con 15 Verdure, Coraya Affettato di Mare, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale, Carciofi al Vapore, Insalata Mista Verde, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Przekąski/Inne: Melinda Mela Renetta. więcej...
2061 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.