Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 110,12g | Białk: 128,34g | Węglo: 313,73g.
Śniadanie: Папа Может Ветчина из Свинины, Слабое Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Подовый, Сало, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Obiad: Corin Corn Попкорн Карамель, SPAR Штрудель с Мясом Говядины и Свинины. Przekąski/Inne: Шаурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|