|
42.2%
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 42,06g | Białk: 176,44g | Węglo: 104,77g.
Śniadanie: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Simply Asia Red Curry Paste, Olive Oil, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Season's Choice Steamed Edamame, Simply Nature Black Soybean Spaghetti. Obiad: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Peas and Carrots (Frozen) , American Value Green Beans (Canned), Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|