Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 88,87g | Białk: 129,75g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: Сыр Российский, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ячневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Пикша, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Киноа (Вареный). Obiad: Coffee Like Бамбл, Цезарь Салат. Przekąski/Inne: Банан, Грецкие Орехи, Арахис, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|