Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2011
|
121,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 48,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 51,11g | Węglo: 216,38g.
Śniadanie: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Lunch: White Bread, Deli Inspired Sun-Dried Tomato & Parmesan with Orzo Pasta. Obiad: Easy Lentil Moussaka. Przekąski/Inne: ski smooth, Oat Bar - original. więcej...
|
|
4153 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|