|
Perte de poids et prise de muscle 💪
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 115,76g | Węglo: 167,55g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain au Lait, Nestlé Chocolat en Poudre. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomate Cuite, Carrefour Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf, Endive. Przekąski/Inne: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|