Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 126,82g | Węglo: 148,47g.
Lunch: Budín de Zapallo Italiano. Obiad: Tottus Atún Lomitos en Agua, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo Morado, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, OSO Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Castaño Pan Linaza Chia, Huevo Cocido, Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|