Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 85,72g | Białk: 116,73g | Węglo: 87,20g.
Śniadanie: Спаржа по-Корейски, Брокколи, Запеченная или Жареная Пикша, Ячневая Каша на Воде, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Фисташки, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|