|
72,60. -250грамм.
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 117,20g | Węglo: 156,79g.
Śniadanie: Окей Виноград Черный, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Obiad: Индилайт Медальон из Индейки, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 41 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 6 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|