Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 83,05g | Białk: 122,26g | Węglo: 99,60g.
Śniadanie: Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Бразильские Орехи, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|